Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 147,70g | Carb: 81,54g.
Colazione: Egg, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Trader Joe's Organic Baby Arugula. Pranzo: GreenLine Fresh Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Natural Almonds, Idaho Spuds Potatoes, Alpine Fresh Asparagus. Snacks/Altro: Great Value Whole Natural Almonds, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Della Basmati Light Brown Rice, Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Di più...
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3726 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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