Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 74,47g | Carb: 136,04g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bakwan, Usus Ayam, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rha.hero
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