Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2012
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 93,13g | Carb: 308,09g.
Colazione: Water, Skinny Peppermint Mocha (Tall), Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, Fresh ground dry roasted almond butter, Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF. Pranzo: tomato , private selection black forest ham, Bread, homemade whole wheat flax, Navels Oranges, Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Water. Cena: water, Iced Triple Ginger Biscotti, Triple Chocolate Biscotti, Jiffy Corn Muffins, Quick & Easy Turkey Bean Chili. Snacks/Altro: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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