Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 78,56g | Carb: 181,44g.
Colazione: Профитроли Творожные, Кофе, Карлов Двор Сыр Диетический , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pranzo: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Биойогурт 2,5%, Творог 2%. Snacks/Altro: Смузи Банан+Творог+Ряженка +Овсянка. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ms.lubasik
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