Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 120,72g | Prot: 83,53g | Carb: 27,68g.
Colazione: Fresh Lemon Juice, Mother Dairy Plain Dahi. Pranzo: Ghee, Chilli, Capsicum, Egg (Whole), Egg Yolk. Cena: Capsicum, Spinach, Ghee, Garlic, Chicken, Coconut Oil, High Fat Quark. Snacks/Altro: Psyllium Seed Husks, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Lemon, Ghee. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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