Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 99,19g | Prot: 152,71g | Carb: 114,04g.
Colazione: Pão com Chouriço. Pranzo: Ovo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Porco do Lombo, Batatas Fritas. Cena: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Azeite, Alcatra. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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