Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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117 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 64,09g | Prot: 81,33g | Carb: 123,31g.
Colazione: Melon, Baguette, U Miel de Fleurs, Lidl Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hetre, Café au Lait. Pranzo: Banette Banette, Marque Repère Chipolatas aux Herbes , Casino Salade de Pâtes . Cena: Auchan Baguette de Pain Classique, Bonduelle Macédoine de Légumes, Casino Salade de Pâtes , Carrefour Chipolatas aux Herbes. Snacks/Altro: Aldi Brie. Di più...
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3598 kcal
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Esercizio:
Marche - 1 ora e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Rameur - 5 minuti, Vélo - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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