Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 103,56g | Prot: 99,18g | Carb: 95,07g.
Colazione: Перекресток Варенье Клубничное, Зеленые Оливки, Велком Грудинка Домашняя, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Яйцо, Молоко, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Кофе, Кофе. Pranzo: Перекресток Варенье Клубничное, Травяной Чай, Молоко (Цельное Молоко), Гороховый Суп, Велком Грудинка Домашняя. Cena: Помидоры, Молоко, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Жирные Сливки, Творог 18%, Куриное Филе, Перекресток Варенье Клубничное. Di più...
|
|
3282 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Pulizia - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|