Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 58,82g | Carb: 177,66g.
Colazione: Творог, Блины на Кефире, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Блины на Кефире. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Гуляш из Свинины. Cena: Зеленый Чай, Варенье, Овсяные Блинчики. Snacks/Altro: Творог, Блины на Кефире. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя Тулаева
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