Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 62,69g | Carb: 99,15g.
Colazione: Kiwi, Banaan, Sinaasappelen. Pranzo: Kokossnippers, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Mattisson Chia Zaden, Milbona Skyr Vanille, Ei. Cena: boekweit pannenkoeken, groente tonijn omelet. Snacks/Altro: Amandelen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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