|
Gisteren iets meer gegeten, zaterdag is ietsjes losser. Dat levert 3 ons op, vandaag weer strak.
Ik ga lekker door met uitrusten vandaag.
Fijne zondag!
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 33,67g | Prot: 21,47g | Carb: 116,48g.
Cena: Oké Kruidenroomkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kop Soep Kerrie, TUC Cracker. Snacks/Altro: Bananenbrood, Cappuccino, Karvan Cevitam Tropical. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|