Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 158,96g | Carb: 107,54g.
Colazione: Trader Joe's Organic Baby Arugula, Egg, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Pranzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, GreenLine Fresh Green Beans. Cena: Alpine Fresh Asparagus, Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Della Basmati Light Brown Rice, Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate, Great Value Whole Natural Almonds, Della Basmati Light Brown Rice, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Di più...
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3913 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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