Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 66,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 65,01g | Carb: 161,65g.
Colazione: Груша Конференс, Сельдерей, Блины Гречневые. Pranzo: Рахат-Лукум с Арахисом, Блины Гречневые, Грецкие Орехи, Финик, Валдайский Погребок Салат Домашний, Котлета Домашняя. Cena: Пиво, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Блины Гречневые, Грецкие Орехи. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 31oksana
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