Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 105,58g | Carb: 213,22g.
Colazione: Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский. Pranzo: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки Жареные с Томатным Соусом, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки Жареные с Томатным Соусом, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сырники с Рисовой Мукой, ИП Присухин Детокс-Сок 06 Яблоко-Сельдерей, Окей Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|