Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 77,99g | Prot: 129,79g | Carb: 244,01g.
Colazione: Nestle Хлопья Фитнес, Железнодорожник Творог 5%, АРТА Молоко Полдень, Яйцо Куриное, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Гудвилл Гречневая Крупа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Просто Натурально Мексиканская Смесь, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Cena: Помидоры, АРТА Молоко Полдень, Яйцо Куриное, Виталад Протеиновый Батончик Банан. Snacks/Altro: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Куриное Филе, Гудвилл Гречневая Крупа, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Клубника Быстрозамораживаемая, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Железнодорожник Творог 5%, АРТА Молоко Полдень, Nestle Хлопья Фитнес. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|