Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2015
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 48,03g | Prot: 118,06g | Carb: 141,27g.
Colazione: Ударница Зефир Шармель, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Данон Йогурт Традиционный, Магнит Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2599 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|