Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 54,72g | Carb: 160,71g.
Colazione: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Bombbar Протеин Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком. Pranzo: Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Cena: Виктория Хлеб Тыквенный, Яйцо. Snacks/Altro: Nespresso Кофе с Молоком, Бахетле Элеш с Курицей. Di più...
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2987 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alina777Malina
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