Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 64,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 60,08g | Carb: 244,61g.
Colazione: Финик, Клюква, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Олейна Масло Растительное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Какао, Кукурузный Крахмал, Аладушкин Цельнозерновая Мука Пшеничная, Кэроб, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Pranzo: Финик, Майонез Постный, Цельнозерновая Мука Пшеничная, Кэроб, Кукурузный Крахмал, Растительное Масло, Мука Полбяная Цельнозерновая, Хлеб Тостовый в Нарезке, Чечевица Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Капуста, Куриное Филе Бедра, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чечевица Вареная, Слобода Майонез Постный, Сахар, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Макфа Пшеничная Мука, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Капуста, Куриное Филе Бедра, Помидоры, Картошка Тушеная, Банан, Мираторг Куриное Филе Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Чечевица Вареная, Maggi Зажарка из Лука и Моркови. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danechka2215
|