Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 104,26g | Carb: 163,50g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шадринск Молоко 7,1%, Творог 9%, Кофе, Виктория Оладьи из Тыквы. Pranzo: Яблочное Варенье, Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Роскар Яичный Белок, Магнит Редька Зеленая, Свеклы, Суп из Белых Грибов. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречневая Каша. Snacks/Altro: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Суп из Белых Грибов, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|