Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 93,46g | Carb: 53,31g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Parówka. Pranzo: Pieczeń Wieprzowa, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Cena: Wołowina, Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Plasterki Szynki ze Sklepu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chrupki Kukurydziane. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ullkkaa
|