|
Done✅
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 76,31g | Prot: 94,10g | Carb: 166,05g.
Colazione: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Олейна Подсолнечное Масло , Еврозлак Сахар Песок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. Pranzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рафаэлло Конфета, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Увелка Гречка в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Altro: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 30 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alenka-amarena
|