Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 66,58g | Prot: 159,59g | Carb: 135,93g.
Colazione: Merenda Mista. Pranzo: Dia Mousse de Chocolate , Azeite, Ovo, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Amêijoas, Choco Grelhado. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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