Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 56,12g | Prot: 56,16g | Carb: 176,41g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Ананас, Овсяноблин. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Булка Крекеры Ржаные, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Cena: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сладкий Красный Перец, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Красные Помидоры, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Snacks/Altro: Фрутоняня Пюре из Яблок. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Finepunsh
|