Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2428 kcal
|
Gras: 106,58g | Prot: 104,34g | Carb: 263,85g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Творог 5%, Молоко, Караван Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша, Лаваш Тонкий, Тимоша Халва Подсолнечная. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Гречка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|