Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 72,19g | Prot: 73,07g | Carb: 164,34g.
Colazione: Balocco Colomba, Activia Йогурт Activia Natur, Васаби, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Помидоры, Branza Branza De Oaie, Вареное Яйцо, Щедрые Бородинские Хлебцы. Cena: Помидоры, Pastazara Cous Cous, Sen Soy Соевый Соус, Петрушка, Мята, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Мёд, Сливочное Масло, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Ласунка Гран-При Малина, Лакомка Мороженое, ПП Banana Bread (Homemade). Di più...
|
|
2580 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Pulizia - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.ka
|