體重紀錄第056天 2019/05/13星期一上午07:03 體重- 67.0公斤(目前減少2.9公斤) BMI - 25.5 今日可以放鬆一天,慵懶的渡過吧⋯⋯ (要寫可爾姿三天飲食日記,這邊的就想要偷懶了😭。)
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67 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 21,72g | Prot: 34,77g | Carb: 58,06g.
Colazione: 燒雞肉, 煎雞蛋(不加油), 煎雞蛋(不加油), 長崎蛋糕. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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