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Schade weer aardig ingehaald na de 2 vreetdagen van vorige week. 😊
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 104,17g | Carb: 193,59g.
Colazione: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien, Activia Naturel. Pranzo: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Rosbief, Grof Volkorenbrood. Cena: Remia Fijne Kruiden Dressing, Courgette, Sugo Di Pomodoro Arrabbiata Piccante, Optimel Drinkyoghurt, Nestlé Kvarg Stracciatella, AH Spinazie Vers, Wokgarnalen, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Amandelen, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Aldi Rosbief, Granny Smith Appels, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
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