Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 54,88g | Prot: 125,97g | Carb: 198,18g.
Colazione: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кефир 2,5%, Яйцо, Добродия Овсяная Мука, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Мёд, Арахисовая Паста, Банан. Pranzo: Сметана 20%, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Cena: Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Сушеные Груши, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di udaff4eg2008
|