Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 71,92g | Prot: 118,28g | Carb: 124,63g.
Colazione: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Omelete, Cebolas. Pranzo: Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Legumes Refogados, Salada Verde Mista, Frango Teriyaki. Cena: Canela, Banana, Bendita Raiz Granola Low Carb, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Go Paleo Barra de Castanhas + Alfarroba, Go Paleo Barra Castanha de Caju + do Pará. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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