Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 52,50g | Prot: 49,83g | Carb: 209,13g.
Colazione: Mococa Leite Integral, Duchen Maizena. Pranzo: Ravioli com Recheio de Carne. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Açúcar, Mamão Formosa, Biba Pé de Moça, Torta de Limão. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoniscarpe
|