Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 62,17g | Prot: 73,30g | Carb: 141,49g.
Colazione: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Rebo Kuaci Milk Flavor, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Pir, Kurma, Buah Pir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di llisanaa
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