Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1083 kcal
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Gras: 81,33g | Prot: 65,13g | Carb: 22,94g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sementes de Linhaça, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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