Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 120,97g | Prot: 119,40g | Carb: 26,98g.
Colazione: Avocados , Tesco Coconut Oil, Egg, Coffee. Pranzo: Olive Oil , Onions , Tomatoes, Lettuce, Watercress , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Egg. Cena: Olive Oil , Cauliflower , Spinach , Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Altro: Coffee. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulacbailey
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