Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 71,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 113,50g | Prot: 92,91g | Carb: 233,05g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir, Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri. Pranzo: Ayran, Peynirli Sıkma. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Ayran. Snacks/Altro: Portakal, Yeşil Elma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di selcuk2
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