Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 111,97g | Prot: 85,03g | Carb: 161,26g.
Colazione: Молоко 2,5%, Десертная Сметана с Клубникой, Благода Творог Домашний 5%. Pranzo: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печенье Вафельное Хрустящее, Гречка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Котлеты из Щуки. Cena: Улитки в Масляном Соусе "Пармезан", Мидии в Створках в Собственном Соку, Рыбный Соус, Сушки Челночок, Майонез Провансаль, Колбаса Сырокопченая. Snacks/Altro: Десертайм Сырок Глазированный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Энергия Сока Красный Грейпфрут, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|