Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 127,96g | Carb: 137,36g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Parmesan Cheese (Shredded), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Basse Power Mix, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, RxBar Peanut Butter Chocolate. Di più...
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3413 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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