Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2012
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 52,74g | Carb: 272,18g.
Colazione: Natural California Raisins, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch (1 cup), Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Almond Soft Baked Square, Blackberries, Blueberries, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Egg. Cena: Garlic, Harris Teeter Black Olives, Herb Crust Pizza Dough, Furmano's Crushed Tomatoes (1/4 cup), Tomato & Basil Meatball. Snacks/Altro: Pita Crisps - Original 7 Grain with Sea Salt, Ghost Pepper Salsa, Amaretto, Chocolate Christmas calendar, Waffle Cone. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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