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So excited and shocked! I thought I would only lose like 2 or 3 lbs... 7 lbs GONE!!!!
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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426 kcal
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Gras: 19,56g | Prot: 23,52g | Carb: 46,17g.
Colazione: water, cabbage soup. Pranzo: water, cabbage soup. Cena: cabbage soup, water. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Awesome job. I love the first couple weeks it all just melts away until you get your routine going.
23 lug 10 da utente: vinnyv11
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That's amazing! You have lost 64 lbs! I know what you mean about the routine.... I am going to try to change it up a little though.
23 lug 10 da utente: LifesALilHectic
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Storia del Peso di LifesALilHectic
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