Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
113,9 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 98,13g | Carb: 1,98g.
Colazione: Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer, Coffee. Cena: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Kroger Pork Rinds. Di più...
|
|
1075 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Sauna - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Samsung Health - 22 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|