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體重紀錄第057天
2019/05/14星期二上午06:43
體重- 66.7公斤（目前減少3.2公斤）
BMI - 25.4
何時才能進入5字頭呢？
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 74,69g | Prot: 117,32g | Carb: 106,02g.
Colazione: 義美 全脂鮮奶, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）. Pranzo: 燒雞肉, 燒雞肉, Costco 乳清. Cena: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Snacks/Altro: 聖女果, 聖女果, 聖女果, 杯仔蛋糕. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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