Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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345 kcal
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Gras: 11,11g | Prot: 35,58g | Carb: 33,01g.
Colazione: Omelete, Lebom Gelatina Pronta. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Cena: Costa Sul Posta de Cação, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Altro: Eskimó Picolé de Framboesa. Di più...
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3652 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ellittica - 3 minuti, Tapis Roulant - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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