Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 78,36g | Prot: 182,63g | Carb: 181,35g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Cena: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|