Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 42,09g | Prot: 81,07g | Carb: 170,29g.
Colazione: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Knoblauchbrot. Pranzo: Aldi Hirtenkäse, Döner Kebab. Cena: Rapunzel Hefeflocken, Kapern, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Senf, Balsamico, Lidl Dattelcherrytomaten, Extra Natives Olivenöl, Lollo Rosso. Snacks/Altro: REWE Retsina, Monster Pipeline Punch. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smäxxx
|