Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 108,86g | Prot: 180,46g | Carb: 215,26g.
Colazione: Selati Golden Brown Sugar, Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich, Flora Regular Margarine, Fried Egg, Selati Golden Brown Sugar. Pranzo: Woolworths Fresh Butter Chicken Curry. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Fresh Pasta (Cooked), Supplements SA Super Whey. Snacks/Altro: Willards Big Korn Bites, Maynards Fruit Jelly Beans. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yanie1982
|