Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
106,6 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 106,85g | Carb: 192,96g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Ясо Тофу Натуральный, Пекинская Капуста, Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Молодец.Ты умничка.Я тоже потехоньку со107 ползу вниз.За два месяца8кг.Сейчас Третью неделю стоит на 99.Я не чего не понимаю в этих подщетах.Придерживаюсь 1500к чуть меньше когда чуть болше.Но кушаю все.Может поделитесь как вы питаетесь?
24 mag 19 da utente: galochka1960
|
Ем все) соблюдаю баланс бжу 20/30/50. Стараюсь пить больше воды и больше двигаться. Всё.
24 mag 19 da utente: julia.po.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.po.
|