Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2012
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 119,34g | Carb: 321,77g.
Colazione: All-Bran Buds, alpenrose fat free milk, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Nonfat Peach Greek Yogurt. Pranzo: Oranges, Cajun Seasoning (No MSG), Ground Turkey Breast, Zucchini, Nulaid ReddiEgg, Bread, homemade whole wheat flax, Water, Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut. Cena: Water, Broccoli, Kat's Cowboy Casserole. Snacks/Altro: Caribbean Fruit Floes, 100 Calorie Healthy Pop Butter, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Gourmet Lollypops, Chocolate Raspberry Sticks (Trader Joe's), Dried Young Coconut, Water, Peppermint Tea, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crabby Kat
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