Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 80,37g | Carb: 126,91g.
Colazione: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hero Black Cherry Jelly. Pranzo: Shortbread Cookies , ChiaTe Pineapple Pastry, Mixed Salad Greens, Wegmans Cooked Shrimp, Carrots , Cherry Tomatoes, Vinaigrette Dressing, Bacon, Red Onions. Cena: Skinless Chicken Breast, Butter , Lite Balsamic Dressing, Super Greens, Asparagus , Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Sea Salt Soiree Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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