Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 76,20g | Prot: 127,35g | Carb: 92,49g.
Colazione: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filé Mignon Suíno, Alface Americana, Peito de Frango. Cena: Barriga de Porco, Polvo, Arroz Espanhol. Snacks/Altro: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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