Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
235 kcal
|
Gras: 5,15g | Prot: 12,99g | Carb: 34,98g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
|
1530 kcal
|
Esercizio:
9500 - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaryMoew
|