Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 101,78g | Carb: 191,34g.
Colazione: Musztarda, Jajko na Miękko, Sokołów Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Pranzo: Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Ryba po Grecku. Cena: Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Por, Marchewki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Kiwi, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Masło Orzechowe, Dżemy i Konfitury, Naleśniki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tereska07
|